SCS拮抗鬆弛術，這是一個顛覆你三觀的課程

COVID-19降二級之後

這是我第一堂到台北上的實體課程

主辦機構是宏甫物理治療所

而上課的地方是台北的安和物理治療所

安和是宏甫在台北開的一間物理治療所

一進到治療所

就有感到很放鬆的感覺

還看到放滿食物的吧台

（我內心想等等一定要來吃水果！）

在等待上課的時候

治療所裡面的物理治療師們在跟講師蕭老師聊天中的氣氛是很愉快的！

很平等的聊天

完全沒有我是老闆而你是下屬的氣氛

我想在這裡工作應該是一件很快樂的事情

而物理治療所是完全開放的狀態

每一間你都可以打開門參觀

然後我還發現了這個可愛的小角落

接著

終於要進入正題了！

今天上課的學員

大概只有5-6位（包含我）不是物理治療師

其他10-20位都是物理治療師

大家應該很好奇！

都是物理治療師了

為什麼還要去上這門課？

因為

學校沒有教那麼詳細!!

你沒有聽錯！

學校真的沒有教那麼詳細！

（延伸閱讀：運動按摩是什麼？跟物理治療的差異在哪邊？）

這一門課

甚至顛覆國考物理治療師書本的理論

蕭老師在課堂上說

「這將會是顛覆你三觀的課程！」

而是哪三觀呢？

1.學術觀

2.技術觀

3.收費觀

（我都努力在課堂上記下一些蕭老師讓我有共鳴的金句名言）

SCS拮抗鬆弛術到底是什麼呢？

就是

一個技術讓你可以傳遞訊息告訴大腦

你這條肌肉沒有問題了！

你不要再發送刺激訊號給他請他回報了！

蕭老師將一門複雜深奧的學問！

用淺顯易動的語言讓我這個非物理治療系的人都能懂！

當一條肌肉如果長時間在極度縮短的狀態下

大腦就感應不到這條肌肉發出目前狀態的訊號（例如：目前的肌肉是處於長還是短）

大腦就會開始覺得事情不對勁

瘋狂打電話給那條肌肉

那條肌肉就會很敏感很緊張

也就像是疫情期間很多人都在WFH

有的老闆發現你沒有在線上

或是傳line給你

你沒有在5分鐘內回覆他

他就會覺得你是不是在家上班偷懶？

瘋狂地打電話給你

（希望你們沒有這樣的老闆！我也要先自清一下，
我也沒有遇過）

當這條肌肉忽然被拉長了！

這條肌肉原本就很敏感了

一旦感受到有被拉扯的感覺

他會開始有被害妄想症

以為自己要被拉斷了

開始啟動自我保護機制

反而縮得更短了！

這時候就出現功能障礙了！

但出現疼痛的肌肉反而是原本一直極度縮短的肌肉的主動肌或是拮抗肌

因為他被過度拉長了也很不舒服

回到剛剛職場的例子

如果你發現你老闆是這樣的人

你會不會開始保護自己

工作目標從原本服務顧客為第一優先或是手邊的工作為優先

變成回應老闆的訊息為第一

進而影響了整個工作績效（換句話說也是一種工作上的功能障礙了！）

而拮抗鬆弛術

就是讓原本極度縮短的那條肌肉

再度緩慢且小心的縮短

並同步透過壓痛點偵測肌肉張力狀態

90秒之後

在緩慢的放回原本縮短前的位置

就會讓大腦知道說

我在這裡啦！沒有問題的！

我們會發現疼痛感會消失！

在課堂上

蕭老師會示範給大家找壓痛點

就會發現

疼痛的地方

並不是一定是有問題的地方

也讓學員練習上肢與下肢的操作！

而我們是真的感受到

操作完之後

疼痛會立即消失9成以上或是完全無痛！

我上的是基礎的課程

很像是一個國際SCS拮抗鬆弛術認證課程的先修班

讓你先了解基本原理

且如何用SCS拮抗鬆弛術來處理一些物理治療師最常處理的問題

如果有興趣的話

就可以上國際認證的課程

最後

再套句蕭老師的名言

「不要被疼痛追著跑！」

當你了解SCS拮抗鬆弛術的原理與技術之後

你就會發現其實疼痛的位置常常不是有問題的地方！

而且拉筋或是熱敷電療還是無法創造訊號給大腦說這條肌肉沒有問題了！

甚至有些無力的肌肉是因為被極度縮短的肌肉抑制住了

再怎麼訓練無力的肌肉也是效果有限的！

所以蕭老師才會說這是顛覆你三觀的課程！

跟我們以前想的都不一樣！

如果你看了這篇文章之後

對SCS拮抗鬆弛術有興趣的話

可以到宏甫的網站報名課程

番外篇：

蕭老師其實是我自己在大學排球校隊時的物理治療師

（延伸閱讀：關於Silvia)

那時候他才剛創立物理治療工作室

畢業之後

我們也沒有再見過面了！

但一直在Facebook上有他的消息

直到這堂課程上

我們又見面了！

而蕭老師已經變成國際級的講師了

也可以說是物理治療界的走在很前端的學者

我相信是經過非常多的努力與堅持才變成今天的這樣！

真的也是我的楷模！

另外偷偷跟大家

上課的時候蕭老師會充當Bartender

午餐時間直接讓大家喝起餐酒喔！

真的是很Relax又可以學到新知識的一堂課程！

歡迎可以寫信給我或追蹤我的Instagram，一起討論吧！